圧利盾畜

まるずわいがにとはんぺんのスティック敢き

まるずわいがにとはんぺんのスティック敢き

距尖扮寂
10
1繁蛍のカロリ`/c蛍
257kcal / 1.6g

射猟奮瞳さんとのコラボレシピです。敢きの擇鬟咼蓬`ル期で恬るので返がAれず酒gにできます。鷯岫ごと聞うことで、カニの崋みが湖じられます。パ`ティ`にも、おつまみにもピッタリです。

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可創2繁蛍

まるずわいがに邦幇(ほぐしみ)鷯 1鷯
射猟仝はんぺん(寄登)々 1旦
敢きの討 4旦
‐粥/弌拓頚 弌さじ2
‐粥/邦 弌さじ2
サラダ嗟 癖楚

恬り圭

1

はんぺんを期の貧から返でXくつぶす。

2

ビニ`ル期に戮箸泙襪困錣いに邦幇(ほぐしみ)鷯を鷯岫ごと紗え、はんぺんの侘が富し火る殻業に詞ぜ栽わせる。

3

敢きの討を磯蛍に俳り、可創‐粥/を詞ぜ栽わせておく。

4

曚鮑甞い砲覆襪茲Δ勃辰、擇1/8楚を返念に聾海くレげ、安とI極に‐粥/を与り、返念からくるくるとく。I極は兀さえてとじる。火りも揖に恬る。

5

フライパンでサラダ嗟を犯し、∠をがしながらきつね弼になるまで剌げる。

このレシピでご聞喘いただける斌瞳

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ペ`ジ貧何へ
可創 恬り圭